又到春运时节，越来越多的车友们选择自驾回家过年。回家的路是最幸福的路，但这也是辛苦的路。开两个小时和开十个小时，完全不同，后者对驾驶员的体力和精力有更高要求。

    一、错峰出行

    优点：能够保持最佳状态缺点：无

    春节前后是交通高峰期，多数高速路车满为患，建议提前了解交通情况，了解哪些天会堵，哪个时段会堵。

    二、停车休息

    优点：快速缓解疲劳缺点：无

    每隔两个小时，最好能停车休息5~10分钟。如果连续驾驶超过8小时，又不想停车住宿，那就每个休息区都进站。停车，下车活动，呼吸新鲜空气，能快速缓解疲劳。

    三、喝茶、咖啡等

    优点：价格便宜，老少皆宜。

    缺点：起效慢，容易免疫。

    茶、咖啡能够提神，不常喝的人效果尤为显著。但记住，一定要提前饮用，由于起效慢，等到犯困再喝就为时已晚。出发之前，最好随身携带一保温杯，在休息区用开水冲茶、冲咖啡。

    四、找人聊天

    优点：能集中精神，驱除瞌睡。     缺点：让一个人陪你累。

    假如有人一起同行，坐在副驾驶位的人一定不能睡觉，要陪司机聊天，对于缓解疲劳、驱除瞌睡有较大帮助。